Május 18:))

Ma voltunk NST-n,minden rendben volt.Flóra úgy fest nagyon jól érzi a pocakomban magát:)))A jóslófájások csak riogatások,hogy el ne felejtsem lassan idő van.:))))2 hét 1 nap van hátra.Iszonyú lassan telnek a napok vagy csak én vagyok már nagyon türelmetlen????Már magam sem tudom.Az biztos már szeretném a karomban tartani  a kislányomat.Ennek örömére hazafelé egy kis kiruccanást tettünk,s végre a levegőn voltam picit többet:)))

37 hetes 6 naposan:)))

Diabetológián megkaptam a beutalót a terheléses vércukor vizsgálat ismétlésére,melyre majd szülés után 6 héttel kell sort keríteni.Addig is a diétát folytatni kell.De az eredménytől függetlenül mindenképp ugyanígy fehér liszt,s cukormentesen fogok étkezni. A kezdetektől összesen 5kg 50 dkg-t híztam:))))

Ennek örömére ma uzsira bűnözni fogok:))

Méghozzá vele.:)))

Mindenkinek csodaszép napot:))

Ismét itt.....

Szégyenlem,hogy ilyen régen voltam,de sok minden történt az eltelt időszak alatt.

Május 10.-én a párom megkérte a kezem,s örömmel igent mondtam:))

Május 11.-én mennem kellet már NST-re.Mivel nem volt tökéletes az eredmény, még egyszer megismételték még aznap,ami már jó lett.Megnyugodtunk.:)))De a biztonság kedvéért másnap is megismételték,ami szintén jó lett.

Aznap estétől már jósló fájásaim vannak.Gondolom a hidegfront is közrejátszik benne.

Mai nap összeraktuk Flóra babakocsiját is,így már végképp minden elő van készítve.:))

Két napja muffint sütögetek.Tegnap mákos-meggyes-zabkorpás muffint,ami igazándiból másnapra lett nagyon fincsi,de a cukormennyiséget most se találtam el,mehetett volna bele több is.

Ez nem lett annyira szép,de finom:)))

És a zabpelyhes meggyes muffin:

Anyák napja:))

Édesanyám nővérem fiaival:Gáborral s Tamással még fiatalon:))

Legkisebb unokájával Dankával:)))

Szeresd édesanyádat

Ő az, aki halkan

Bölcsőd fölé hajol,

Ő az, aki neked

Altató dalt dalol.

Megmosdat, megfürdet

Megfésül szépen,

Tündér mesét mond

Lágy téli estéken.

Amikor beteg vagy

Ő az, aki ápol,

Két szemében mennyi

Aggódás, gond lángol.

Ő az, aki mindig

Imádkozik érted

Nincs, óh nincs határa

Nagy szeretetének.

Tele van a lelke

Érted égő fénnyel,

Ne bántsd meg őt soha

Engedetlenséggel. 

Idén lenne 82 éves:((((9 éve nincs köztünk:(((

És ennyi:((

Miért abban kell csalódunk a legnagyobbat,az okozza a legnagyobb fájdalmat,akit szeretünk????Hiszel valamiben,valakiben,s kiderül csak egy álmot kergettél,ami hirtelen köddé vált.Jönnek a magyarázatok miért is így történt,ami történt.Jobban ad más szavára,mit azéra akit állítólag szeret.

Meg akartam szüntetni a blogomat,de ezt a kislányomért indítottam,aki még a pocakomban van,s remélem még egy picit élvezni is fogja a bent létet.Remélem másnak szebb a napja,mint jelenleg az enyém.

Szép napot:)

35:)))

Mai nap betöltöttük a 35. hetet:)))Délelőtt vasalgattam Flóra ruhácskáit.Annyira jó érzés volt.

Tegnap voltam diabetológián.Eddig a kezdetektől összesen 4kg 40 dkg-t híztam.

Jövő hét szerdán kell mennem NST-re.

Minden útra készen:))))

Sütöttünk:))

Ma párommal megcsináltuk közösen az első update sütinket:

Almás-túrós sütike:

És felvágva:

Hozzávalók: 5 db alma, 50 dkg túró, 1,5 ek.tejföl, 4 tojás, 3-3 ek. zabkorpa és zabpehely (apró), 1 citom héja, leve, édesítő ízlés szerint. A tepsit vékonyan kikened light maragrinnal (delma), almaszeletekkel kirakod. A túrót a tejföllel, a tojások sárgájával, a zabkorpával, a zabpehellyel, a citrom héjával és levével, édesítőszerrel (1 ek nyírédest tettem bele,de lehetett volna picit több is)összekevered, majd a tojások felvert habját óvatosan hozzávegyíted, aztán mehet az almára. A tetejét szintén kirakod almaszeletekkel, ha akarod fahéjjal is megszórhatod.

Recept facebookról Krizsán Esztertől:))

Páromnak nagyon ízlett.Gyerekeimnek kicsit furcsa volt,hogy nem annyira édes.Megszokták,hogy eddig mindent cukorral s lényegesen édesebbre csináltam.

Ezt teszi az életmódváltás.De legközelebb megpróbálom édesebbre:)))

Szép napot.Holnapra mindenkinek sok locsolót kívánok:))

Húsvét

Mai nappal elkezdtük a 35.hetet,nagyon szép napsütéses,gyönyörű időnk van.Én változatlanul fekszem:)))

Pozitív gondolatok a mindennapokra:

• Jól érzem magam.
• Nyugodt, energikus, és vidám vagyok.
• Szerveim egészségesen működnek.
• Elégedett, és kiegyensúlyozott vagyok.
• Békében és megértésben élek mindenkivel.
• Türelemmel figyelek másokra.
• Minden helyzetben megtalálom a jót, a szépet, és a hasznosat.
• Elfogadom és becsülöm magamat és embertársaimat.
• Örömmel és bátran kezdek minden új dologba.
• Bármilyen helyzetbe kerülök, nyugodt és higgadt maradok.
• Mindenkiben észreveszem a jót, a szeretetreméltót.
• Szeretem az embereket, szívesen segítek rajtuk.
• Elfogadom mások szeretetét, segítségét.
• Őszinte, és becsületes vagyok.
• Gondolataimat bátran megosztom másokkal.
• Bármibe is kezdek, sikerre viszem azt.
• Minden problémámra megtalálom a megoldást.
• Szorgalmas és kitartó vagyok.
• Biztonságban vagyok.
• Életemet én irányítom.
• Emberi kapcsolataimat a szeretet, a tisztelet és a megértés irányítja.
• Minden kapcsolatom harmonikus.
• Figyelek testem üzeneteire.
• Vigyázok az egészségemre.
• Egészséges ételeket fogyasztok.
• Békesség van a szívemben és a lelkemben.
• A szeretet jegyében élek és cselekszem.
• Minden perc szépségét felismerem.
• Öröm számomra szeretetet adni és kapni.
• Életemet boldoggá és sikeressé tudom tenn
• Bőségben, egészségben és szeretetben élek.
• Életemnek értelme van.
• Egészséges vagyok, és az is maradok.
• Szeretteim testileg és lelkileg egészségesek, és szépen haladnak előre fejlődésük útján.
• Becsülöm és szeretem magam.
• Hibáimból tanulok, és azok révén is fejlődök.
• Az élet várt és váratlan módokon gazdagít.
• Életem minden percét értékelem.
• Képes vagyok a feltétel nélküli szeretetre.

Az én kis judósom:)))

Nagyon büszke vagyok kisfiam elért eredményeire,Danka edzés közben:)))

( Fehér judogiban az én büszkeségem )

És elkészült:))

Tegnap este megérkezett Flóra kiságya.Párom neki állt egyedül az összeszerelésnek,de sajna mivel egyedül nem boldogult,megkértük a nagy fiamat,hogy ha tud jöjjön át ,s segítsen.Így ketten este fél 9-re tudták nagyjából összerakni.

Ma apával feldíszitettük próba gyanánt.Nagyon édes lett.Hát be kell valljam egyik gyermekemnek sem volt még ilyen gyönyörűséges ágyikója:)))A könnyem is kicsordult:))

Ma betöltöttük a 34. hetet:)))))

Szép napsütéses napunk van:))

Meg lett a vérvétel eredménye.Délután fel is hívom a diabetológián a doktornőt,hogy van-e teendő.Most is bebizonyosodott,hogy felül mér a vércukor mérőm.A vérvételen mindig jobb eredményt kapok,mint amit én itthon mérek:)))


Tegnap megnyugodtam,hogy az alapokat megvettük a kislányunknak.:)))Még vannak hiányosságok,de már tudom,ha be kell vonulnom,akkor is azzal már Ati is elboldogul.S nem rakok rá nagy terhet:)))


Köszönet neki az eddigi sok-sok támogatásáért,segítségért.Már kicsit türelmetlenebb vagyok így a vége felé.Nem könnyű elviselni.Semmi nem köt már le.Ennyi filmet még soha nem néztem,mint ebben a 4 hónapban.:)))A számítógép se tud már lekötni.De közeleg a cél,s az van folyamatosan a szemem előtt.

Flóra:))))

Beszéltem a doktornővel,minden rendben.Egyre kell csak figyelnem ,hogy utóvacsira csak lassan felszívódó CH-t ehetek:))))

Hétfő....

Ma reggel voltunk a vércukor miatt vérvételen.Majd jelenésem volt a terhestanácsadóban,ahol a doktor Úr mindent rendben talált.Méhszáj állapota hál istennek semmit nem változott.( Csak meg van a sok fekvés eredménye :))) Ennek örömére Atival elmentünk a bababoltba,s bevásároltunk Flórának:babakocsi,bébihordozó,rugik,bodyk,s sok apróságot amit kell.Persze mondanom sem kell ,hogy minden csupa-csupa rózsaszín.Még vannak amik elmaradtak,de a java már meg van.

Lassan össze kell készíteni mindent.A 34. hétben járunk.Annyira hihetetlen,s egyben jó érzés is ,hogy nem sokára kezemben tarthatom a kislányunkat:)))

Megint egy újabb őszies nap:(((

 Megint egy front van,ami megvisel picit.Nagyon álmos,s nyomotka vagyok:)))

Ma betöltöttük a 33.hetet.Ha lassan is,de mennek a hetek:)))

Kis termék ismertető:  Natura termékek

Zabliszt , zabpehelyliszt

Felhasználható pudingokhoz, krémekhez, ételek besűrítésére.
A zabból  készített különböző finomságú liszteket,- az "őrlési" finomság, illetve az alkalmazott szitaméret  miatt más-más néven, de megközelítően azonos szemcsefinomsággal (350-450 mikron) forgalmazva -  ételekbe keverhetjük, vagy bármilyen pékárút, illetve otthoni konyhatermékeket (palacsinta, lepények, ételek besűrítése, kenyér, pogácsa...) kiegészíthetünk vele. Figyelembe kell venni, hogy a zab önmagában sikérmentes, ezért a pékárúkat  ki kell egészíteni egyéb sikértartalmu lisztekkel, vagy tegyünk hozzá NATURA búzasikért .
A zabliszt vízes keveréke önmagában erősen ragad, illetve nyálkás, csúszós.Ez a tulajdonsága azonban a gyomorban előnyösen hasznosul, mivel  a nyálkaképző hatás a gyomorfalat védi.(Ránky E)

Búzakorpa

A gabonamagvak héja valójában egy többrétegű komplex szerkezet. A malmi feldolgozás során a magot előtisztítás után, (kövek, tört és egyéb szemek kiválogatása) kismértékű csiszolást követően koptatják le a gyűjtőfogalommal korpának nevezett részt.

Ez a búzaszem esetében 7 réteget tartalmaz. A korpa tényleges értéke az életfontosságú B vitaminok (B1, B6, B15), nyomelemek és a rostanyag (cellulóz) tartalmában rejlik. A rosthiányos táplálkozás egyszerű megoldása a megfelelően adagolt  búzakorpa, levesben, főzelékben, savanyított tejtermékekben, kenyér, vagy egyéb pékáru készítéséhez... stb.
Energia: 170 kcal / 700 kJ (100 g)fehérje 15 g, zsír 5.5 g, szénhidrát 15 g, rost 14 g.

Zabkorpa

A kutatási eredmények alapján az a következtetés vonható le, hogy akik koleszterinszintjüket a biztonságos határok között akarják tartani, a zabkorpa rosttartalma a legmegfelelőbb.

A zabkorpa sok vízoldékony rostot tartalmaz, a vér koleszterinszintjét a jól oldódó rostok csökkentik.A másik előny az, hogy a vércukorszint normális értéken tartását is elősegíti. A zabkorpával folytatott vizsgálatok hőskorában James Anderson, a Kentucky Egyetem Lexingtoni Belgyógyászati Klinikájának orvosa eleinte cukorbetegek vércukorszintjét próbálta befolyásolni zabkorpával, eközben fedezte fel, hogy a betegek vérének koleszterinszintje is csökkent.
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a zabkorpa is gyógyszer !!!Inkább arról van szó, hogy a gyógyszerek hatása hasonló a korpáéhoz, ami viszont velük ellentétben természetes anyag."

Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó zabkorpa.

Fogyasztható joghurtban és müzliben.

Átlagos tápérték 100g termékben:

Fehérje 16,1g, szénhidrát 68,5g, zsír 5,3g, energia 1634 KJ (386 kcal)

Zabpehely
Miért együnk zabpelyhet ?

A zab értékes biológiai összetételü gabonaféle.Átlagosan 17 könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. A szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakból hét jelentős mennyiségben megtalálható a zabfehérjében.A zsírtartalom elérheti a 7 %-ot is, melyben a szervezet számára különösen fontos telítetlen zírsavakból mintegy 7o-8o % található. Szénhidrát tartalma a többi gabonafélékhez képest a legkisebb, 5o-6o %. Jelentős élelmi rost.-ásványi anyag - (Ca, Mg,Fe,) és vitaminforrás ( E és B1).A zabbal készített étel nem okoz emésztési rendellenességet, ismételt fogyasztása esetén sem idéz elő túllakottsági  érzetet.
Bármely formában fogyasztva csökkenti a vérsavó koleszterinszintjét. Az orvosok régóta javasolják, hogy súlyos, vagy közepesen súlyos cukorbetegek alkalmazzák a zabkúrát.

Orvosi napom eredménye:)))

Hát tegnap megtörtént az UH vizsgálat.Sajnos a 4D csak 2D lett mivel a kicsi lány mind a két kezével takarta az arcocskáját.Becsült súlyunk a mért adatok alapján 1820g.Ezt követően mentünk az orvosomhoz.Hál istennek a 3 héttel ezelőtti állapotok maradtak.Sok fehérjét kell ennem,hogy Flórácska jobban hízzon.Továbbra is szigorú fekvés van előírva.:))))




Mai teletálas ebédem Eszterházy pulykatokány update spagettivel volt.Fincsike volt nagyon:)))


Apának most délután csináltam mikrós sütit:
-4 ek. zabkorpa
-1,5 mk. sütőpor
-2 ek kakaópor
-2 tojás (szétválasztottam,fehérjét habbá verni)
-3 ek tej
-2 ek olaj
-édesítő ízlés szerint
-bármilyen gyümölcs bele a sütibe,s díszitéshez
A hozzávalókat fakanállal keverjük össze,a tojás fehérjét habbá és így keverjük a kakaós masszához.3-4 perc mikrózás után kész (maximális hőfokon). Nekem 4 perc kellett. 


Ezt a receptet http://szilablogja.blogspot.com/:-án találtam.Én annyit változtattam rajta mivel a párom a kakaós dolgokat nem szereti,hogy fahéjat tettem bele,s meggyet szórtam rá.
Update vaníliás habos pudinggal tálaltam.
Nemsokára magamnak is megcsinálom vacsira,szigorú CH számolással.

Képek is http://szilablogja.blogspot.com/-ról valók:)))

Ettől az időtől nagyon nyomotka a a fejem:))

Izgulok

Napi szinten számolgatom a Ch mennyiségeket étkezésekként.Hál istennek a ebédnél már nem kell,mert azt előre tudom.Az eltelt pár napban semmi különleges nem történt.Ki sem mozdultam itthonról,ezerrel feküdtem.Vigyázok a pici lánykámra a pocimban,hogy minél több hetet kihúzzunk így együtt:)))Holnap megyünk délután 4D UH-ra.Végre láthatjuk őt.Nagy-nagy izgalommal várom.
Múlthét pénteken megrendeltük a kiságyát,ami 3 hét múlva fog megjönni.Úgy hogy Flórácska addig anya hasában kell élvezned a mindennapokat.:)))

Ma megrendeltem Szoó Judit mind 3 könyvét.Remélem a héten megkapom őket,s bár egyenlőre még nem tudok belőle sütni-főzni,de addig is tanulmányozom.Ez a pár hét elröppen hamar,s átveszem ismét majdnem 5 hónap fekvés után az uralmat a háztartásban.

Április 5.-én volt a nagy fiamnak a 20.szülinapja.Sajnos mivel most sütni nem tudok rendeltünk az update pékségből erdei gyümölcsös ricottás tortát.Nagyon fincsike volt,s ebből én is bűnözhettem:)))

Isten éltessen drága kisfiam:))))